Teenused
Individuaalne nõustamine
Kui tunned, et oled segaduses või sisemiselt pinges, ja vajad lihtsalt kedagi, kes kuulaks ning aitaks sul oma mõtteid ja tundeid paremini mõista, siis aitab individuaalne nõustamine sul leida selgust, rahu ja uusi vaatenurki. See on toetav teekond enesearengu, selguse ja rahutunde suunas. See on soe ja turvaline koht, kus saad olla sina ise, ilma maskide ja hinnanguteta.
Teraapiakohtumine kestab tavaliselt 1,5 tundi. Selle aja jooksul loome koos ruumi, kus saad aeglustuda, kuulata iseennast ja märgata, mis su sees tegelikult toimub. Mina toetan sind kuulamise, peegeldamise ja erinevate tehnikatega – näiteks tühja tooli meetod, metafoorkaardid, juhitud kujutlus, emotsioonide vabastamine ning genogramm, mis aitab paremini mõista oma perekondlikke mustreid ja suhteid. Kõik tööriistad on vaid abivahendid, mis aitavad sul leida ühenduse oma sisemiste osadega.
See on aeg ja ruum ainult sulle. Koht, kus võid tulla sellena, kes sa oled, ja rääkida kõigest, mis su südames on. Siin ei pea sa midagi tõestama ega olema keegi teine – piisab, et oled kohal ja lubad endal olla.
Perekonstellatsioon
Mis asi on konstellatsioon? Konstellatsioon on süsteemne meetod, mis toob nähtavale varjatud dünaamikad. Konstellatsioon on sügav sisemine protsess, mis aitab tuua nähtavale alateadvuses peituvaid mustreid ja seoseid, mis mõjutavad meie käitumist, tundeid ja tervist. Teadvustades neid varjatud sidemeid, saab luua muutust, mis viib suurema selguse, vabanemise ja rahuloluni.
Konstellatsioon võib aidata, kui:
- Su elus korduvad samad mustrid — sarnased suhted, konfliktid või olukorrad.
- Suhted peres, partneri või vanematega on täis pingeid, süütunnet või vaikust.
- Tunned, et oled justkui “ummikus”, energia ja suund on kadunud.
- Kehas on seletamatud pinged või ärevus, mille põhjused ei ole ainult füüsilised.
- Perekonnas on olnud kaotusi, saladusi või katkestatud suhteid.
Õige aeg on siis, kui:
- Oled valmis vaatama ausalt ja sügavamalt.
- Oled valmis tundma, mitte ainult mõistma.
- Soovid selgust ja rahu.
Individuaalne konstellatsioon
Individuaalne konstellatsioon on tõhus meetod sisemise tasakaalu taastamiseks, varjatud mustrite teadvustamiseks ning uute, vabastavate lahenduste leidmiseks.
Individuaalne konstellatsioon on privaatne, ma töötan kliendiga üksi, teised inimesed esindajatena selles protsessis ei osale. Seal kasutan energeetilisi ankruid, milleks võivad olla konstellatsiooni nukud, padjad või paberilehed.
Individuaalset tööd on hea valida siis, kui tunned end turvalisemalt terapeudiga, kui grupi ees. Individuaalne konstellatsioon kestab umbes 1,5 tundi.
Soovid olla nähtud?